グルコサミンやコンドロイチン、ヒアルロン酸のサプリメントが膝に効くと宣伝されていますが、その効果は「よく分かっていない」のが現状です。 サプリメントの経口摂取によって単糖類に消化・吸収されるため、膝の軟骨の再生には関与しないと考えられます。
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